講座・課程詳細
昭和医科大学
アンチエイジングのための山歩(さんぽ) ～紅葉と富士登山準備～
- 課程の目的・概要
- 成人して以降、身体は緩やかに老化し、中年期以降は体力低下を感じたり、生活習慣病の兆候を病院で指摘されることが増えてきます。これらを予防・改善するための有効な方法が山歩(さんぽ)です。
本講座では、山歩の脳・皮膚・生活習慣病に対するアンチエイジング効果を学ぶとともに、山歩の準備と実践を行います。
受講後も継続的に自立して山歩するために、ただ頑張って歩くだけではない、山歩の魅力も紹介します。富士登山も躊躇しない「山歩力」を身に付けましょう。
1. 10月 2日（木）19：00～20：30 講座概要とアンチエイジングと山歩の医学（１）
2. 10月 9日（木） 19：00～20：30 登山入門と山歩準備
3. 10月18日（土） 9：00～17：00 山歩実践（１） 富士山が見える雁ヶ腹摺山
4. 10月30日（木） 19：00～20：30 低山再発見の旅 ～写真と小話でめぐる日本各地の魅惑の低山～（１）
5. 11月13日（木） 19：00～20：30 アンチエイジングと山歩の医学（２）と山歩の技術（地図読み）
6. 11月16日（日） 9：00～17：00 山歩実践（２） 開運の山・三ツ峠山
7. 11月27日（木） 19：00～20：30 低山再発見の旅 ～写真と小話でめぐる日本各地の魅惑の低山～（２）
8. 12月11日（木） 19：00～20：30 アンチエイジングと山歩の医学（３）と山歩の技術（冬の山歩）
9. 12月13日（土） 9：00～17：00 山歩実践（３） 高尾山で実践読図
10. 12月18日（木） 19：00～20：30 山行報告会とフィードバック - 身につけられる知識、技術、技能
- 本講座では、山歩の脳・皮膚・生活習慣病に対するアンチエイジング効果を学ぶとともに、山歩の準備と実践を行います。受講後も継続的に自立して山歩するために、ただ頑張って歩くだけではない、山歩の魅力も紹介します。富士登山も躊躇しない「山歩力」を身に付けましょう。
- 申し込みURL
- https://recurrent.showa-u.ac.jp/
- 学ぶ場所
-
東京都品川区旗の台1‐9‐14教育研修棟
地図で見る
- 通学/通信
- 通学
- 学校種別
- 大学
- 課程
- 公開講座
- ジャンル
- 観光 写真・カメラ 自然科学 環境問題・SDGs 生物学 園芸 アウトドア 地方創生 ペット 動物保護 獣医学 動物飼育 スポーツ競技 筋トレ ストレッチ・体操 ダンス 身体学 スポーツ科学 美容 料理 栄養学 食材 飲料
- 定員
- 10名
- 目指せる職業
-
医師、看護師、薬剤師、医療技師、医療事務、介護士、福祉士、心理士・カウンセラー、療法士、ツアープランナー・ツアーガイド、航空スタッフ、ホテル・施設スタッフ、テレビ・ラジオ制作、撮影、トレーナー・インストラクター、スポーツ関連職、美容・メイク・ネイル、自然保護、農林水産
職業についてもっと知る
- 募集期間
- 2025/07/07～2025/09/20
- 受講料
- 入学金3,000円、受講料30,000円
- 学費支援の有無
- 教育訓練給付金：無し、奨学金：無し
- 受講期間
- 概要を参照
おすすめの受講者層
・ 老化のメカニズムやアンチエイジングに興味がある方
・ 体力をつけたい方
・ 富士山に登ってみたい方
・ 生活習慣病が心配な方
・ ハイキングや登山を始めたい方
その他の条件
土日・平日夜間
講座一覧へ戻る
