講座・課程詳細
昭和医科大学
秋の夜長を楽しむヨガ ～ヨガの基礎理論と実践～
- 課程の目的・概要
- ヨガは単なる運動ではなく、歴史や哲学を持つ奥深い実践法であり、近年、医療やヘルスケアの現場において、ヨガがもたらす心身の健康効果が注目されています。
本講座では、ヨガの起源や哲学、さまざまな流派の特徴を学びながら、ヨガと健康に関する最新の臨床研究も紹介し、科学的な視点からその効果を探ります。
また、知識を深めるだけでなく、各流派のヨガを実際に体験する実習を取り入れ、理論と実践をバランスよく学べる構成になっています。
ヨガを始めてみたい方、心身の健康を維持したい方、新しい学びやライフワークを探している方に最適な講座です。
身体を動かしながら、ヨガの本質を学び、より豊かな人生を築いてみませんか？
1. 11月 5日（水）18：30～20：00 座学：ヨガの歴史、ヨガ哲学、ヨガの種類と流派、ヨガと健康に関する研究①
実践：さまざまな流派のヨガを体験してみよう①
2. 11月12日（水） 18：30～20：00 座学：ヨガの歴史、ヨガ哲学、ヨガの種類と流派、ヨガと健康に関する研究②
実践：さまざまな流派のヨガを体験してみよう②
3. 11月19日（水） 18：30～20：00 座学：ヨガの歴史、ヨガ哲学、ヨガの種類と流派、ヨガと健康に関する研究③
実践：さまざまな流派のヨガを体験してみよう③
4. 11月26日（水） 18：30～20：00 座学：ヨガの歴史、ヨガ哲学、ヨガの種類と流派、ヨガと健康に関する研究④
実践：さまざまな流派のヨガを体験してみよう④ - 身につけられる知識、技術、技能
- 本講座では、ヨガの起源や哲学、さまざまな流派の特徴を学びながら、ヨガと健康に関する最新の臨床研究も紹介し、科学的な視点からその効果を探ります。また、知識を深めるだけでなく、各流派のヨガを実際に体験する実習を取り入れ、理論と実践をバランスよく学べる構成になっています。
- 申し込みURL
- https://recurrent.showa-u.ac.jp/
- 学ぶ場所
-
東京都品川区旗の台1‐9‐14教育研修棟
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- 通学/通信
- 通学
- 学校種別
- 大学
- 課程
- 公開講座
- ジャンル
- 心理学 行動心理学 哲学・宗教 スポーツ競技 筋トレ ストレッチ・体操 ダンス 身体学 スポーツ科学
- 科目・講師
- 定員
- 12名
- 目指せる職業
-
医師、看護師、薬剤師、医療技師、医療事務、介護士、福祉士、心理士・カウンセラー、療法士、トレーナー・インストラクター、スポーツ関連職
職業についてもっと知る
- 募集期間
- 2025/07/07～2025/10/20
- 受講料
- 入学金3,000円、受講料12,000円
- 学費支援の有無
- 教育訓練給付金：無し、奨学金：無し
- 受講期間
- 概要を参照
おすすめの受講者層
・ これからヨガを始めてみたい方
・ ヨガに関する基本的な知識を体系的に勉強してみたい方
・ 自分自身に適したヨガのスタイルを探したい方
・心身の健康を維持したい方
その他の条件
土日・平日夜間
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