団体名

東京都立大学　オンライン講座

講座名

【オンライン】「心の回復力」を育む 令和６年度 労働セミナー　～時事的課題セミナー～（後期）

課程区分

公開講座

地域：詳細

オンライン千代田区飯田橋3-5-1東京区政会館3階
地図で見る

科目・講師

開講日時

2025年2月12日（水） 18:00～20:00

受講期間の目安

1

受講料

学費支援
（奨学金）

無し

学費支援（教育訓練給付金）

無し

ジャンル

経営全般,健康・医療,その他教養

通学／通信区分

通信

募集期間

～2025-02-02

講座年度

2024

講座申込締切日

2025-02-02

定員

75

講座区分

1回もの

講座詳細

【講座内容】
令和６年度 労働セミナー　～時事的課題セミナー～（後期）
職場でのストレスの「感じやすさ」と「心の回復力」の育み方
～感覚感受性とレジリエンスから理解する～
主催：東京都労働相談情報センター、東京都立大学オープンユニバーシティ

ストレス状況に置かれたときの心の健康を考えるうえでヒントとなる概念に、「感覚感受性」と「レジリエンス」があります。感覚感受性は、物事や刺激に対する反応性のことであり、同じ状況からどのようにストレスを受け取るかの個人差をもたらします。一方、レジリエンス（心の回復力）は、心理的なショックや落ち込みの後に立ち直っていく力のことであり、このプロセスにも個人差があります。
本セミナーでは、感覚感受性とレジリエンスについての理解を通して、職場をはじめとした様々な場面における、自身や周囲の人のストレス反応の理解につなげ、日々の心理的な負担を、自分に合った方法で乗り越えていく視点について解説します。　　

●レジリエンス（心の回復力）とは
●レジリエンスが求められる状況とは
●自分を支える資源
●潜在的なレジリエンス
●レジリエンスを育てる　　　等

【講座スケジュール】
第1回 2025年02月12日(水)

講座備考

※本講座はアーカイブ（録画）配信は行いません。予めご了承ください。

【対象者】
労働者、テーマに関心のある方

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

キャンパスホームページ

https://www.ou.tmu.ac.jp/

キャンパス説明

■東京都立大学オープンユニバーシティについて
東京都立大学は、社会貢献を教育・研究と並ぶ一つの柱とし、都民や社会人等の学習ニーズに応える生涯学習の拠点として、さらには地域社会の活性化を目指して、大学の持つ学術研究の成果を広く社会に還元する「オープンユニバーシティ」 を開設しています。

■東京都立大学オープンユニバーシティの特徴
・受講生のニーズを満たす複数の分野、学習意欲・知的好奇心に応えた講座を幅広く提供
（東京都及び関係機関との連携講座、江戸文化を含めた「大都市東京」の文化・歴史を再発見する講座、本学教員が取り組んでいる最先端研究の成果を分かりやすく発信 する研究センターシリーズ、本学教員の専門的かつユニークな研究を紹介するプレミアム講座、高校生のための大学授業体験シリーズなど）
・飯田橋キャンパスを拠点に年間約350の講座を開講
・平日昼間・夜間や土曜日に多くの方が受講
・より多くの方にどこからでも受講していただけるよう、2020年度からオンライン講座を開設
・興味関心のある1講座から受講可能
・オープンユニバーシティ独自の単位・称号を授与

「学びたい」ものを「学びたい」ときに
東京都立大学では、学習意欲・知的好奇心に応えた講座を幅広くご用意しております。

キャンパス最寄り駅

■東京都立大学オープンユニバーシティのオンライン講座について
本学のオンライン講座では、ZOOM を利用した①ライブ配信と、講座終了後に②アーカイブ配信を提供いたします。アーカイブ配信では、ライブ配信と異なり、配信期間中は何度でも視聴することが可能です。（アーカイブ配信は、ライブ配信後の翌営業日午後２時以降に７日間限定で配信する予定です。）