団体名

昭和大学　旗の台キャンパス

講座名

自然治癒力を高めましょう!(ハイブリット講座) ～ストレス社会を軽やかに生きるために～

課程区分

公開講座

地域：詳細

東京都品川区旗の台1-9-14 教育研修棟
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科目・講師

開講日時

07月06日(木)～07月27日(木) 18:00～19:30

受講期間の目安

4回

受講料

(入学金) 3,000円 (受講料) 12,000円

学費支援
（奨学金）

無し

学費支援（教育訓練給付金）

無し

ジャンル

健康・医療,健康・介護

通学／通信区分

通学

講座年度

2023

講座申込締切日

2023-06-15

定員

30

講座区分

前期

講座詳細

【講座内容】
マインドフルネスの方法、アロマを使った呼吸法、植物を使った自然療法で体調を改善する方法や、
症状に合ったハーブの選び方、ハーブティーの美味しい淹れ方、疲れが取れるハンドセラピー施術の方法を習得する。

【対象】
・自分に合った自然治癒力を高める方法を学びたい方

※この講座は、オンラインでも受講可能です。
講座開講前に受講方法(対面・オンライン)のアンケートを送付いたしますのでそちらにご回答ください。

【講座スケジュール】
1 2023/07/06(木) 癒しの時間をとっていますか?マッサージでリラックスしましょう。～どこでもできるハンドセラピー施術法～
2 2023/07/13(木) 香り豊かに暮らす～生きるための呼吸、感じる呼吸～
3 2023/07/20(木) セルフケアできていますか?～マインドフルネスを活かして～
4 2023/07/27(木) 植物のチカラで癒す植物療法(フィトセラピー)～ハーブや野菜の健康効果。ハーブティーを飲みながら～

講座備考

【備考】
◆一般目標(GIO)
ストレス過多な時代に生きるための方法として、マインドフルネス、呼吸法や香り、植物療法や自分でできるマッサージ法を上手に利用しながら、自然治癒力を引き出す方法を探求する。医療・健康に役立つ知識を習得する。


◆評価方法
特になし

【特記事項】
・各回終了後1週間はオンデマンド配信を行います。
・最少施行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。

【教材・推奨参考図書】
◆教材(教科書、推奨参考図書、プリント等)
当日資料を配布
「DVDつき心と体を癒す」手のひらマッサージ」(池田明子著、主婦の友社)
「セルフケアできていますか?マインドフルネスを活かして」(高宮有介、土屋静馬著、南山堂)


※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。

　お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

※最少開催人数に達しない場合は開講を中止させていただくことがございます。

キャンパスホームページ

https://recurrent.showa-u.ac.jp/

キャンパス説明

昭和大学リカレントカレッジでは、医系総合大学によるアカデミックな学びの場をコンセプトに、社会人の「知の探究」の一助となる文化の発信拠点を目指していきます。医療分野にとどまらず、様々な分野から多角的なアプローチを行うプログラムを取り揃えております。

キャンパス最寄り駅

旗の台駅（東急大井町線／東急池上線）東口徒歩7分